Rens affaldsstoffer fra kroppen med dit åndedræt
Rens affalsstoffer ud med korrekt vejrtrækning. Ved at være opmærksom på…
Rens affalsstoffer ud med korrekt vejrtrækning. Ved at være opmærksom på…
Light produkter eller sukker? Gør du brug af light produkter for at tabe…
Tab fedt med sunde livsstilsvaner, men husk også at der er stor forskel på…
Det daglige vitaminbehov Hvis du ikke spiser minimum 600 gram frugt og grønt…
Mange tyr til frugtkure og andre slankekure. Vi kigger nærmere på om det er…
Der er ikke én hellig sandhed, når det gælder motion. Der er mange måder…
Søvn er vigtig for din krop. Det er her din krop reparerer sig selv og alle dine celler. Optimer kroppens reparationshormon med sund 70% chokolade. Søvn…
Er det sundt at drikke kaffe eller te? Skal det tælles med i det daglige væskeindtag og hvad bør jeg drikke for at holde kroppen sund? Alle har brug…