Author Archive for: Anja

Styrketræn uden vægte

Du kan sagtens styrketræne uden vægte. Brug kroppens egen vægt og få en…

Read more

Skån sener og led under løb

Løb er hård belastning for sener og led. Træn dig langsomt op for at undgå…

Read more

Søvn og sundhed

Manglende søvn kan give dig fedt om maven og tilmed gøre dig syg. Få rette…

Read more

Drop slankekuren – den gør dig tyk

Slankekure har aldrig gjort nogen godt i det lange løb. Drop slankekuren og…

Read more

Sundhed og yoga

Med yoga kan du opnå større smidighed, tonede muskler og en større indre…

Read more

Sundhed og mennesker

De mennesker du omgiver dig med har indflydelse på din sundhed. Gør de dig…

Read more

Personlig udvikling

Med personlig udvikling vil du have lettere ved at nå dine mål. Her sættes…

Read more

Motion i vand

Motion i vand er en skånsom måde at motionere på. Her har du mulighed for…

Read more

Motion med SwissBall

Motion med swissball er en skøn og skånsom måde at træne din krop på. Det…

Read more

Træn med en ven

Når du træner med en ven er det lettere at holde motivationen oppe. Så er…

Read more
© Copyright - Sundnu.com - sund@sundnu.com - tlf. 40 42 40 82 - CVR. 29866821 - Enkeltmandsvirksomhed Handelsbetingelser for Sund v. Anja Nielsen